Татьяна Путилова успела мне сообщить, что на одном сайте начался курс по скрапбукингу.
Я с удовольствием решила присоединиться. Тем более что ведет группу там tanya-flower . Стоит погулять по страничкам ее блога и насладиться работами настоящего мастера.
Вот собственно отчет по первому уроку aukara 1 . Добавлю свою работу в комментариях, т.к. не успела ее отправить во время.
2 часть КОНСПЕКТа ПО ВИДЕО ПСИХОЛОГА НАТАЛЬИ ГРЕЙС.
Цели:
1. Близлежащие.
2. Далекоидущие.
Пирамида дальновидности:
Временные рамки определяют дальновидность человека.
Курение - это удовольствие для бедных, больных, слабых душою людей.
1.1.час -24 часа - множество братьев по разуму.
2. Неделя - бизнесмены.
3. 5-10 лет - одинокие лидеры.
Как это здорово, что я уже знаю и еще могу.
Дальновидность - это особый дар, который нужно развивать в себе.
Болезни, барахло, усталость и жизненный опыт - это все, что есть у тех, кто не дальновиден.
Цели:
1. Задача максимум -
2. Задача минимум -
Если можешь воспользоваться лучшим - воспользуйся!
Цели:
1. Духовные
2. Материальные.
3. Свои собственные.
4.Чужие, стереотипные, навязанные - по стопам родителей.
Идти по стопам родителей - надругательство над своим собственным потенциалом.
Нужно прорубать свой собственный путь, т.к. каждый создан со своими мечтами, планами, целями и душами. Не нужно реализовывать чужие мечты.
Александр Дольский
Пришли дожди и холода, Пожухли травы. Ну, что ж, прощайте навсегда, Но Вы не правы. Пусть Вы алмаз, пусть изумруд - Для вас оправу Придумать - безнадёжный труд, И Вы не правы, не правы, не правы... Вы ...
Вы - дом покинутый пустой, Вулкан без лавы, Берёте души на постой, Да, Вы не правы. И пусть в речах моих сейчас Одна отрава - Но, верю я, придёт мой час, А вы не правы, не правы, не правы...
Звучат прощальные слова, Гремят составы, Жизнь, как всегда, сейчас права, А Вы не правы. Пришли дожди и холода, Пожухли травы. Ну, что ж, прощайте навсегда, Но Вы не правы, не правы, не правы... Вы ...
Когда мы видим и слышим что - то вокруг себя - все это программирует нас.
Далеко не безопасно общаться с некоторыми людьми, видеть определенные вещи и слышать определенные речи.
Диаграмма выбора.
Дети хотят быть:
1.Героями - космонавтом, пожарным.
2. Популярными - артистом, ведущим.
3. Похожими - мама - повар,бабушка - бухгалтер.
Щелевое мышление - навязанное и принятое вами решение.
Цели:
1. Игрушечные - Коллекционирование.
2. Формальные - как правило ставит кто - то другой, иногда сам, но это все больше работа на публику. Носит внешний характер.
3. истинные.
Синдром домохозяйки - зависть к работающим женщинам, низкая самооценка, зависимость и страх за свое будущее, повышенный интерес к фитнесу, изучение английского, возмущение.
Когда человек делает упор на внешнее, он деградирует внутренне.
Цели:
1. Абсолютные - стать личностью.
2. Относительные - все те, которые по достижении которых, мы сравниваем с другими.
Необходимо определить и понять для себя критерии понятия "Стать личностью".
Цели :
1. Истинные - имеют отношение к смыслу жизни, затрагивает вопросы самореализации.
2. Ложные. Предложенная кем цель. Цель, которая обманывает нас. Цель, которая ворует у нас наш потенциал, время и средства.
Погружаясь в ложные цели, мы упускаем истинную цель.
Важно не сохранить себя, а грамотно истратить.
Смысл жизни заключается в том, чтобы послужить своими талантами, как можно большему количеству людей.
Как сформировать цель достойную себя, высокую и адекватную?
1. Ресурсы - диплом, средства, знакомства, связи, недвижимость, работа, семья, город.
2. Таланты и способности - активные действия, чтобы этот талант приносил прибыль.
3. Мечта - у каждого человека в ДНК.
Единственный невосполнимый ресурс - время.
Всякий человек, который не приумножает - расточает.
Это фото было сделано в 1936 году в Гамбурге, на церемонии спуска на воду нового корабля. У Августа Ландмессера к этому времени уже были основания не поддерживать нацистский режим. Он был приговорен к 2 годам заключения за то, что вступил в брак с еврейкой и вырастил с ней двух дочерей. На фотографии отчетливо видно, что Август скрещивает руки на груди. Хотя ему пришлось — по неизвестным причинам — принять участие в церемонии, но вскинуть руку в нацистском приветствии он не захотел. К сожалению, о судьбе Августа Ландмессера после этого снимка почти ничего неизвестно. Но мы знаем, что обе его дочери выжили. Одна из них в 1991 году случайно увидела эту фотографию в журнале и узнала на ней отца. В моей жизни была непростая ситуация, очень похожая на описанную выше. Те события переломали меня, но и сделали сильнее.
Даже если перед вами армия противников , не стоит отказываться от своих взглядов и веры.
Имейте мужество сказать НЕТ неудобным и неприятным для вас условиям.
Откажитесь от людей, общение с которыми делает вас раздражительным, расстроенным, злым. Эти люди никогда не изменятся, но они могут изменить вас.
Смотрим сегодня только до 31минуты 31секунды. Самореализация с точки зрения классификации целей.
Цель.
В чем различие между целью и желанием?
Проблема - неконкретность мышления.
Важно понять какую работу, жизнь, человека рядом с собой ты хочешь, а не набор параметров.
Нюхать розовый куст это желание, а посадить розу - цель.
Цель непременно должна быть связана с действием.
Набор параметров; Кем, где, когда.
Конкретность - Что именно?
Измеримость - Сколько?
Локализованность в пространстве - Где?
Определенность во времени. - Когда?
Люди, имеющие желания, но не имеющие целей, живут в ж..., плохо.!)
Счастье человека = что я имею : то что я хочу иметь. Типы мечтателей:
1.Мечтатели в прошлом. Оправдания - слова, которые произносят неудачники.
2. Мечтатели в настоящем, но мечты их мелкие. Есть, спать, покупать + стареть - все это в цикле.Их смерть на кучке барахла.
3. Неадекватные мечтатели. Неадекватность = величине пропасти между тем, что имеешь, и что желаешь.
4. Мечты не связанные с действиями. Просто мечты о чем - то, к реализации, которых не будут приложены усилия.Никогда.
5. Высокие, адекватные цели, связанные с удовлетворением адекватных амбиций. Из этих мечт нужно кристаллизовать цели. Лучшая ресурсная часть жизни. Успех, значит - успеть. Самая большая трагедия - нереализованность! Цели: 1.Адекватные - на 10 -15% превышающие то, что у вас есть на сегодня. 2. Не адекватные 3. Личные ( связаны с обменом денег на услуги). 4. Социально - полезные 5. Связанные с самосовершенствованием. Человек верит с оглядкой на прошлое. Формирование доверия себе - что ты можешь что - то сделать. Человек у которого нет прошлого, он и будущего не имеет. Доставит ли вам радость, если нет свидетелей у ваших побед. Богатый человек тот, который тратит не все, а счастливый не только на себя. Меньше барахла - больше времени.
Д/З:
1. Написать свой конспект, выделить тезисы( пишем свой конспект, не копируя мой):), которые лично "зацепили вас".
Пишем конспект по 1 части до 31 минуты и 31 секунды.
2. Придумать 10 целей и 10 желаний, по аналогии "нюхать розу - посадить розовый куст".
А
вы когда-нибудь задумывались о том, сколько воспоминаний у вас на руках?
Именно на руках. Давайте вспомним сколько на наших руках было ран, которые
зажили, сколько раз мы вытирали ими слёзы, то ли от радости, то ли от печали. Столько раз мы обнимали ими, ласкали, брали вещи, цветы и подарки и дарили и отдавали их любимым. Писали стихи в тетради, шили и вязали. Сколько раз этими самыми руками мы держали за руку тех людей, которых, может,
уже нет в живых, или они ушли от нас, или до сих пор рядом? Сколько замечательных
вещей чувствовали эти руки. Посмотрите внимательно на свои ладони, найдите в них что - то особенное, то, что может вы никогда не замечали ранее: бороздки, шрамы, пятнышки - веснушки, а может может быть даже татуировки. Все это памятные метки, которые оставила для нас жизнь на коже наших рук. Руки, словно альбом с фотографиями, не четкими, не ясными, но хранящими кусочки нашей жизни. Разглядите эти маленькие метки, запомните их, как храним мы в сердце своем памятные моменты. Столько для нас делали наши руки, наши ладони, наши пальцы.
Руки, достойные вдохновения - сегодня я предлагаю побаловать наши ручки.
1. Вымыть руки с мылом.
2. На чуть влажную( не мокрую) кожу рук нанесите на кожу рук любой питательный крем или любое базовое масло( оливковое, льняное, горчичное, ши, кокоса, виноградной косточки, персиковой косточки и пр.).
3. Растирающими движениями распределите крем или масло по рукам. Захватите кожу на локтях - вы останетесь довольны.:)
4. Наденьте на руки перчатки полиэтиленовые или пакеты,
5. Руки спрячьте в одеяло, ладони должны быть нагреты только от собственного тепла. Обогревающие приборы не нужны.
6. 15 минут можете посидеть - полежать и послушать приятную музыку.
7. Снимите перчатки, ладони рук промокните тканью.
Такую процедуру достаточно делать раз в неделю. Но не забывайте на ночь наносить легкий крем для рук, а при сильной сухости - специальный увлажняющий крем для сухой кожи. Через месяц вы не узнаете свои ручки - мягкие, нежные и без заусенцев.
Такой странный немного получился текст, но все это к тому, что части нашего тела они вроде как и с нами, но вроде как и не заслуженно забыты.:) Любите в себе все - от кончиков пальцев до глубины души. Искренний, любящий себя человек, так же искренне любит и других, любит свои проекты, прилагая все усилия для их реализации.
Вот для вас красивая песня, красивые съемки. Идею правда украли, но об этом в следующий раз.:)))
P.S И да все пункты для рук это домашнее задание. Верю в вас:)
